Dlhšia výdrž. Pevnejšia erekcia. Lepší sex…
Predčasná ejakulácia neznamená iba „príliš krátky sex“. Skutočným problémom je najmä pocit, že vzrušenie rastie rýchlejšie, než ho dokážete regulovať, a k vyvrcholeniu dôjde skôr, než chcete vy alebo vaša partnerka. Neznamená to, že ste zlyhali ani že s tým nemôžete nič urobiť.
V tejto kategórii nájdete praktické články, ktoré vám pomôžu pochopiť vlastnú sexuálnu reakciu a postupne nad ňou získať väčšiu kontrolu. Naučíte sa rozpoznávať rastúce vzrušenie, zachytiť bod bez návratu včas, pracovať s dychom a panvovým dnom, vedome meniť rytmus a spomaliť bez toho, aby ste stratili erekciu alebo prerušili blízkosť s partnerkou.
Cieľom nie je počas sexu neustále bojovať s ejakuláciou. Cieľom je vytvoriť si väčší priestor medzi prvým vzrušením a okamihom, keď už telo nemožno zastaviť. Práve v tomto priestore vzniká dlhšia výdrž, pokojnejšie milovanie a schopnosť viac vnímať aj uspokojenie partnerky.
Ak chcete trénovať samostatne, e-book Multiorgazmický muž vás prevedie celým systémom krok za krokom. Ak neviete, prečo sa problém opakuje práve vo vašej situácii, na diskrétnej individuálnej konzultácii spoločne nájdeme konkrétny moment, v ktorom strácate kontrolu, a nastavíme tréning prispôsobený vášmu telu a sexuálnym návykom.
Keď sa po pauze vrátite do intenzívnejšej reality Prečo sa výdrž zhorší po dlhšej prestávke od sexu — a ako sa vrátiť k pôvodnej kontrole Pred niekoľkými mesiacmi ste sa dokázali milovať dlho. Potom prišla pracovná záťaž, cestovanie, choroba, odlúčenie alebo jednoducho dlhšia prestávka. Pri prvom sexe sa vzrušenie prudko zvýši a vyvrcholíte oveľa skôr. […]
Keď zmena polohy zmení aj celé vzrušenie Prečo muž po zmene polohy stratí kontrolu nad vzrušením — a ako sa naučiť pokračovať bez paniky V jednej polohe máte pevnosť aj výdrž pod kontrolou. Pri presune do inej polohy je stimulácia odrazu silnejšia, panva pracuje inak a po niekoľkých pohyboch sa blížite k ejakulácii. Pozrime sa, […]
Keď zrýchlenie spustí prudkú vlnu vzrušenia Prečo muž vydrží pri pomalom sexe dlho, ale pri rýchlejšom tempe okamžite stráca kontrolu Pri pokojnom rytme dokážete byť s partnerkou dlho, ale stačí niekoľko rýchlejších pohybov a ejakulácia je zrazu veľmi blízko. Neznamená to, že musíte celý život milovať sa pomaly. Potrebujete pochopiť, čo sa pri zmene intenzity […]
Sexuálna sila nie je iba maximum. Je to rezerva. Ako vyzerá sexuálna rezerva muža: silná erekcia, pokoj a veľa priestoru pred ejakuláciou Silná erekcia už pri strednom vzrušení, pokojné telo a veľká vzdialenosť od ejakulácie dávajú mužovi to najcennejšie: voľbu. Presne túto sexuálnu rezervu trénujeme. Sexuálna rezerva znamená mať kam ísť.Silný muž nie je ten, […]
Dobrý sex nepotrebuje neustále maximum. Prečo muž pri dobrom sexe nemusí byť stále maximálne vzrušený Muž môže mať silnú erekciu, veľké potešenie a pritom zostať v strednom pásme vzrušenia. Práve tam vzniká rezerva pre dlhší sex, partnerku a vedomú intenzitu. Maximum je voľba, nie podmienka.Najväčšia sexuálna sloboda je vedieť ísť vysoko — a nemať potrebu […]
Najväčšia chyba pri tréningu výdrže je začať regulovať až vtedy, keď ste už na 9/10. Ako sa naučiť spomaliť vzrušenie ešte skôr, než musíte zastaviť Veľa mužov si myslí, že výdrž znamená vedieť zastaviť tesne pred ejakuláciou. Ja klientov učím niečo iné: všimnúť si rast vzrušenia oveľa skôr. Na šestke alebo sedmičke máte stále veľa […]
Masturbácia môže byť rýchly zvyk. Ale môže byť aj tréning na skutočné milovanie. Ako masturbovať tak, aby masturbácia zlepšovala sex namiesto toho, aby ho kazila Masturbácia sama osebe nie je nepriateľ sexu. Problém vzniká vtedy, keď si pri nej roky trénujete presný opak toho, čo chcete vedieť pri partnerke: extrémne rýchle tempo, silný nemenný úchop, […]
Keď sólo kontrola zmizne po prvých pohyboch Pri penetrácii vyvrcholím rýchlo, pri masturbácii vydržím dlho: prečo je medzi tým taký rozdiel Ak pri masturbácii dokážete tempo regulovať, ale pri penetrácii sa telo prudko rozbehne, nie ste bez kontroly. Máte zručnosť, ktorá zatiaľ funguje iba v jednoduchších podmienkach. Cieľom je postaviť most medzi sólo tréningom a […]
Keď vzrušenie preskočí z príjemného do nezastaviteľného Príliš rýchle vzrušenie pri sexe: prečo telo vystrelí k vyvrcholeniu a ako ho spomaliť Na začiatku sa ešte cítite pokojne. Potom príde intenzívnejší dotyk, rýchlejší rytmus alebo penetrácia a v priebehu niekoľkých sekúnd máte pocit, že ejakuláciu už nedokážete zastaviť. Riešením nie je zatínať zuby ani myslieť na […]
Meditácia, dych a taoistická inšpirácia — veda ako základ, vlastná prax ako ďalšia vrstva Meditácia a sexuálna energia muža: ako pracovať s pozornosťou, telom a vizualizáciou Na ORGAZMUS.eu nevnímame meditáciu iba ako relaxáciu. Používame ju ako tréning pozornosti, dychu, telesného vnímania a práce so sexuálnym vzrušením. Moderná veda nám dáva pevný základ pre reguláciu pozornosti […]